viernes, 16 de diciembre de 2011

Saltar a la Goma


El juego de la goma es apto tanto para niños como para adultos
Se trata de un juego motor en el cual pueden participar varios niños. Tradicionalmente tiene mejor aceptación entre las niñas, aunque todos pueden practicarlo.

  • En su ejecución se utiliza una goma elástica unida  por los extremos.
  • Dos jugadores se ponen en los laterales sujetándola con las piernas dejando un espacio en el medio para saltar.
  • El resto de jugadores, de forma individual o por parejas llevarán a cabo determinados ejercicios, normalmente al ritmo de canciones, existiendo un gran número de ellas, muchas adaptadas de canciones que los niños conocen de antemano.
  • Cuando uno de los jugadores comete un error y se le escapa la goma pierde turno pasando a sujegar la goma, liberando así a uno de sus compañeros.
Durante el juego se va aumentando la dificultad, para ello se puede abrir más o menos las piernas (para variar el espacio entre las dos gomas) y se sujeta la misma a varias alturas: con los tobillos, en la rodilla, en la cintura, o cualquier otra altura intermedia.

Los ejercicios a realizar durante el juego son varios:
  • Pisar un lado de la goma o los dos con un pie o con los dos pies.
  • Pasar el pie o la pierna por encima de la goma.
  • Enrollar y desenrollar la goma a la pierna.
  • Saltar con los dos pies en el centro o dejando uno fuera.
  • Etc.
Aunque lo mejor es jugar en grupo, también se puede jugar solo, sujetando la goma con dos sillas, por ejemplo.

Aquí tenéis un vídeo donde explica como jugar




Una variante del juego consiste en que sean más de dos los niños que sujetan la goma. En este caso se va pasando en zig zag entre los compañeros que aguantan la goma mientras se salta esta al ritmo de una canción.

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